Bei den Norddeutschen Meisterschaften am 21. Juni in Rostock klappte zumindest renntaktisch alles, was ich mir vorgenommen hatte. Ich lief ein kontrolliertes Rennen und setzte mich nach 600m deutlich ab und konnte diesen Vorsprung dann auch sicher ins Ziel laufen.
Die Belohnung war der Titelgewinn in 1:52,1min.
An gleicher Stelle gab es dann noch einen weiteren „Familien-Titel“. Meine Schwester Mariel wurde Norddeutsche Meisterin im Hammerwerfen der weiblichen Jugend.
Leider konnte ich beim Internationalen Stadionfest am 27. Mai in Königs Wusterhausen nicht an meine bisherigen Bestzeiten anknüpfen.
Vermutlich verkrafte ich die Nachtschichten im Zivildienst doch nicht so gut. So endeten die 1000m für mich in 2:26,89 min.
Ein spannendes Duell über die 800m hatten Alexander Hudak und ich für das Dessau-Meeting am 30. Mai schon angekündigt.
Ich ging das Rennen sehr aggressiv an und lag immer leicht vor Alexander, der sich wie im Training an mir orientierte. Lange Zeit sah es so aus, als könnte ich die leichte Führung vor Alexander halten. “Hudi” hatte allerdings auf den letzten Metern die entscheidenden Reserven und zog knapp an mir vorbei. Mit meiner Zeit war ich zufrieden, ich blieb mit 1:50,22 aber knapp über der magischen Marke.
Gleichzeitig war meine Zeit aber die Norm für die Deutschen Meisterschaften im Juli in Nürnberg.
Nach einer sehr kalten und verregneten Trainingszeit in Berlin war der erste Wettkampf der Saison 2008 die Berlin-Brandenburgischen Meisterschaft der 3×1000m Staffeln am 19.04. in der Stadt Brandenburg. Die Junioren-Mannschaft der letzten Jahre (Hudi, Falko und ich) traten gegen zwei von Rolli gemischte Teams an. Mit dabei die 1500m-Spezialisten Franek Haschke, Jonas Stifel und Carsten Schlangen, die erst vor kurzem aus ihrem Südafrika-Trainingslager zurückgekehrt waren.
Nun ist es so weit. Ich sitze im Flieger – zum Start bereit – in Richtung Portugal wo ich mein Klimatrainingslager absolvieren werde. Voller Hoffnung auf Sonne und motiviert schnelle Zeiten zu laufen kann ich es kaum erwarten dort anzukommen.
Letztes Wochenende fanden die Deutschen Crossmeisterschaften zum zweiten Mal in Folge in Ohrdruf statt.
An einem steilen Hügel wurde ein knapp 1,2 km langer Rundkurs abgesteckt der diverse Hindernisse beinhaltete die es zu überwinden galt. Als ob die steilen Stücke nicht reichen würden lagen zudem noch diverse Heuballen und Holzbalken im Weg. Hinzu kam noch der nur schwer zu belaufende matschige Boden. So stand ich mit knapp 70 weiteren Startern der Juniorenklasse am Start und hatte annähernd das Zehnfache meiner Wettkampfstrecke vor mir. Nach der Einführungsrunde waren dann noch fünf von den besagten mit Hindernissen bestückten großen Runden zu laufen und es zeigte sich ein erstes Zeichen von Ermüdung. Die Beine wurden schon sehr früh schwer obwohl ich mich eine Woche zuvor noch auf Lanzarote mit Triathlon und Schwimmen fit hielt. Nach langen 25 Minuten war ich dann völlig erschöpft im Ziel und verfluchte diese Crossstrecke. 7,4 km waren einfach zu lang für mich. Zu schwerfällig wurde mein Schritt für dieses Profil. Mit einem 53. Platz schließe ich nun die Wintersaison ab und fliege am Freitag ins Klimatrainingslager nach Portugal um mich speziell auf die 800m vorzubereiten. Bis dorthin hab ich noch ein paar Nachtdienste zu leisten die mich aber nicht vom Training abhalten.
Vom sonnigen Lanzarote bin ich nun zurück im verschneiten Berlin. Bei knapp 26 Grad und leichtem Wind bereitete ich mich die letzte Woche mit Triathlon und Mountainbiking auf das bevorstehende Crosswochenende vor. In Ohrdruf werde ich bei den Junioren über 7,4km an den Start gehen und somit die Mannschaft um Johannes Riewe und Alexander Hudak komplettieren. In einer Woche startet auch schon das nächste Trainingslager und es bietet sich die nächste Chance dem kalten Wetter in Berlin zu entkommen. Das Trainingslager in Portugal wird dann spezifischeren Inhalt haben um mich gezielt auf die 800m vorzubereiten.
Da ich seit 4 Monaten meinen Zivildienst im Krankenhaus mache, verläuft mein Training durch viele Nacht- und Spätdienste nicht immer optimal.
Oftmals kann ich nicht mit den anderen Hauptstadtläufern zusammen trainieren.
Aber jetzt wird erstmal alles anders! Morgen fliegen wir in die Sonne nach Lanzarote, um uns mit Schwimmen, Rad fahren und Laufen für unser Trainingslager Mitte März in Portugal vorzubereiten.
Nachdem meine letzte Saison durch meinen Schlüsselbeinbruch beim MTB-Training im Mai 2007 alles andere als optimal verlief, konnte es 2008 nur besser werden.
Eigentlich verlief das Wintertraining ganz zufriedenstellend.
Hier die Bilder… auf www.hauptstadtlaeufer.de
