Impressionen aus Südafrika

Neue Bilder aus dem Trainingslager in Stellenbosch (Südafrika).

Fotographien in schwarz-weiß. Oben Links: Carsten und Falko; Oben Rechts: Leeres Rugby Stadion; Unten: Irish Pub in Stellenbosch

Trainingslager in Stellenbosch – Südafrika

Nach dem semispezifischen Trainingslager auf Lanzarote ist nun ein kleiner Teil der Hauptstadtläufer zur spezifischen Vorbereitung auf die Saison nach Stellenbosch (Südafrika) geflogen. Bei 30°C und Sonne vollziehen Carsten, Falko und Ich die Trainingseinheiten.

Hier haben wir die Möglichkeit auf unzähligen Rasenflächen unser Training Gelenke schonend zu absolvieren.

Für Tempoläufe steht auch eine 400 Meter Rasenbahn zur Verfügung sowie im Stadion eine 400 Meter Tartanbahn. 

Bilder von den Deutschen Juniorenmeisterschften

Hier die Bilder… auf www.hauptstadtlaeufer.de